Tessuti Kids
TESSUTI AEREI KIDS: La prima parte della lezione è dedicata ad esercizi di riscaldamento e flessibilità, mentre la seconda comprende l’insegnamento vero e proprio. I tessuti aerei permettono di aumentare forza, elasticità e…
Coreo/Flow
Il corso di Pole Coreo/Flow coniuga elementi di danza, floorwork (danza a terra) e i principi della Pole Dance e permettono. Il corso di coreo/flow è dedicato all’apprendimento di coreografie…
Calisthenics
Sport che prevede movimenti di forza, equilibrio e mobilità a corpo libero. La parola Calisthenics deriva dal greco e significa “il bello della forza” essendo una disciplina composta da movimenti che sembrano…
Junior Circus
Discipline aree Sono discipline coreografiche di danza aerea, eseguita con tre attrezzi: tessuti, cerchio e amaca coreografica. L’obiettivo è di danzare nell’aria creando coreografie. Si lavora anche propedeutica a terra, handstand, flexy…
Discipline aeree
CERCHIO E TESSUTI AEREI: La prima parte della lezione è dedicata ad esercizi di riscaldamento e flessibilità, mentre la seconda comprende l’insegnamento vero e proprio. Il cerchio, l’amaca e i tessuti aerei permettono…
Power Fit
Il corso di Power Fit ha durata variabile di 30 o 60 minuti ed è un concentrato di energia. Ogni lezione è basata sul potenziamento di un determinato gruppo muscolare (addominali, gambe, glutei, spalle,…
Flexibility
Il corso di Flexy si propone di migliorare la flessibilità delle allieve con esercizi caratteristici di pilates, yoga, ginnastica posturale e propedeutici alla danza classica per aumentare la mobilità e…
Exotic
Il corso di Exotic Pole coniuga elementi di danza, floorwork (danza a terra) e i principi della Pole Dance e permettono di esprimere la propria femminilità in coreografie accompagnate da…
Pole Dance
La pole dance è un mix di forza, flessibilità e grazia. Offriamo corsi per tutti i livelli, dai principianti che imparano le basi, agli esperti che esplorano figure complesse e…