Coreo
Il corso di Pole Coreo coniuga elementi di danza, floorwork (danza a terra) e i principi della Pole Dance e permettono. Il corso di coreo è dedicato all’apprendimento di coreografie…
Calisthenics
Sport che prevede movimenti di forza, equilibrio e mobilità a corpo libero. La parola Calisthenics deriva dal greco e significa “il bello della forza” essendo una disciplina composta da movimenti che sembrano…
Pilates
Il Pilates è un tipo di ginnastica rieducativa, preventiva e riabilitativa, focalizzata sul controllo della postura e di ogni movimento. Adatto a tutte le età! Chiedi informazioni Requisiti Adatto a tutte le età. Cosa portare Acqua, asciugamano.…
Junior Circus e Pole Bimbi
Discipline aree Sono discipline coreografiche di danza aerea, eseguita con tre attrezzi: tessuti, cerchio e amaca coreografica. L’obiettivo è di danzare nell’aria creando coreografie. Si lavora anche propedeutica a terra, handstand, flexy…
Discipline aeree
CERCHIO, AMACA, TESSUTI AEREI: La prima parte della lezione è dedicata ad esercizi di riscaldamento e flessibilità, mentre la seconda comprende l’insegnamento vero e proprio. Il cerchio, l’amaca e i tessuti aerei permettono…
Power Fit
Il corso di Power Fit ha durata variabile di 30 o 60 minuti ed è un concentrato di energia. Ogni lezione è basata sul potenziamento di un determinato gruppo muscolare (addominali, gambe, glutei, spalle,…
Pole Power
Una lezione Fitness di puro potenziamento con l’ausilio del palo. Se sei alla ricerca di una classe che rafforzi la tua muscolatura, ti faccia sudare e consolidi i movimenti, le…
Flexibility
Il corso di Flexy si propone di migliorare la flessibilità delle allieve con esercizi caratteristici di pilates, yoga, ginnastica posturale e propedeutici alla danza classica per aumentare la mobilità e…
Exotic
Il corso di Exotic Pole coniuga elementi di danza, floorwork (danza a terra) e i principi della Pole Dance e permettono di esprimere la propria femminilità in coreografie accompagnate da…
Pole Dance
La pole dance è un mix di forza, flessibilità e grazia. Offriamo corsi per tutti i livelli, dai principianti che imparano le basi, agli esperti che esplorano figure complesse e…