CERCHIO, AMACA, TESSUTI AEREI:

La prima parte della lezione è dedicata ad esercizi di riscaldamento e flessibilità, mentre la seconda comprende l’insegnamento vero e proprio. Il cerchio, l’amaca e i tessuti aerei permettono di aumentare forza, elasticità e tonicità, migliorando l’equilibrio del proprio corpo, oltre a dare la possibilità di volteggiare in aria con fantasia e creatività.