Vinyasa Yoga

Nel Vinyasa Yoga il respiro guida il corpo. Le asana si intrecciano in sequenze fluide e dinamiche, creando forza, stabilità e leggerezza.

Un corso perfetto per sciogliere il corpo, attivare l’energia e iniziare la giornata con consapevolezza

Requisiti

Adatto a tutte le età.

Cosa portare

Acqua, tappetino.

Abbigliamento

Indumenti sportivi/da ginnastica.

Insegnante di yoga

Arianna Bosio

Mobilità, Flessibilità, Posturale, Yoga