Ci sono dolori che diventano normali solo perché ci conviviamo da troppo tempo: la schiena rigida al mattino, le spalle sempre contratte, il collo che si fa sentire dopo una giornata seduti o in piedi.

Il CORSO DI GINNASTICA POSTURALE è pensato per chi sente il bisogno di rallentare, ascoltarsi e muoversi meglio.
Con Arianna, lavoreremo in modo graduale e consapevole sulla postura, sulla mobilità e sul modo in cui il corpo si organizza nei gesti di tutti i giorni.
Sarà un percorso di cura, dove ogni esercizio viene spiegato, adattato e proposto nel rispetto dei tempi di ciascuno.

Durante la lezione si lavorerà sul movimento, sulla respirazione, sull’allungamento e sul rinforzo dolce, per ritrovare equilibrio e stabilità senza forzature.
Partecipare significa regalarsi uno spazio settimanale per stare meglio durante l’allenamento e nella vita di tutti i giorni.