Perché MOBILITÀ è diversa da flessibilità?
La flessibilità allena l’elasticità muscolare.
La mobilità invece lavora sulla funzionalità muscolo-articolare, preparando il corpo a muoversi in sicurezza, anche eliminando i famosi “acciacchi dell’età” e riducendo il rischio di infortuni.

Allenare la mobilità significa:
✔ Prevenire dolori e rigidità
✔ Muoversi meglio e con più consapevolezza
✔ Migliorare le prestazioni in ogni sport
✔ Aumentare la longevità del corpo

È un corso per tutti:
▸ Se ti senti “un tronco”, è proprio il momento giusto per iniziare.
▸ Se sei già elastico, la mobilità ti aiuterà a proteggerti dagli infortuni.